君と一緒に便利な生活をするブログ:02月27日

13-06

スーパーに行くと、いろいろな種類のお酢が並んでいますよね。
以前は、酢の物やドレッシングなどでしか摂取しなかったお酢ですが、
今やいろんな場面で活躍しています。

中でも、黒酢が健康に良いとされて注目を集めています。
シェイプアップにも効果的だということで、
黒酢シェイプアップという減量法もあります。

もちろん、黒酢を飲んだだけで
痩せたり、体質の脂肪が減ったりする訳ではありませんので、
本格的に減量するなら、
体操や食事改善も必要ですが、
黒酢は、やせやすい体を作るのに効果的だとされています。

さらに、健康に良い食品ですので、
健康的に減量するには適していると言えるでしょう。

なぜ黒酢が減量に良いのか?というと…
それは、黒酢の成分に秘密があります。

まず、お酢をクチにしたときの酸味成分である酢酸ですが、
酢酸は肉体の中に取り込まれると、クエン酸に変化します。

クエン酸には
「クエン酸サイクル」と呼ばれる機能があります。

簡単に言えば、
肉体の中に取り込まれたカロリーを
効率良くエネルギーに変換する働きです。

その際、脂肪をエネルギー源として燃焼する循環がされますので、
やせやすくなるというわけです。

さらに、アミノ酸は脂肪の合成を抑える働きがあります。
黒酢にはアミノ酸が通常の米酢の何倍も含まれていますから、
特に減量効果が期待できると言えます。

やせやすい肉体を作ってくれる黒酢ダイエットですが、
その方法は、単純に黒酢を毎日飲めば良いだけです。

ストレートではむせてしまうので、
100パーセントのりんごジュースで割ったり、
お湯にハチミツを溶かしたところに入れたりするのが、
私のお勧めです。

チュチュバンビの方法
http://kirei-ni-naru.net/chuchu%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%93%EF%BD%9Ekiss%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%82%8B%E8%84%9A%EF%BD%9Ebeautynews/

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