温泉

君と一緒に便利な生活をするブログ:03月23日

内臓脂肪は健康を害するリスクを高めますが、 有酸素トレーニングを行うことで、皮下脂肪に比べると、 脂肪が素早く落ちるというメリットがあります。 しかし、有酸素体操は、 体質を引き締める筋肉は付きにくいという特徴もあるので ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:03月01日

コンバンワー ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます 最近寝不足が続いていて、かなりお疲れです。 明後日はコンクリート破砕器作業主任者合格した友達と飲み会♪ 難波で夕方から待ち合わせ。 仕事だなんだーって、気づけば8㌔太 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月27日

スーパーに行くと、いろいろな種類のお酢が並んでいますよね。 以前は、酢の物やドレッシングなどでしか摂取しなかったお酢ですが、 今やいろんな場面で活躍しています。 中でも、黒酢が健康に良いとされて注目を集めています。 シェ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月24日

娘の身体は大人よりも エネルギーの消費量が多いので、 ご飯の際にしっかりと穀物を摂取していないと… 次のご飯が来るはるか前にお腹が空いてしまい、 間食を食べるようになってしまう。 10時食後の午前10時頃や、12時食後の ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月14日

中学2年生のむすこは、 まるで言うことを聞かない。 部活、食べる、寝るの基本生活を送り、 学力はみるみる低下、屁理屈だけはこねまくりの連日。 成長期の食欲なのか、 買っても買っても冷蔵庫の牛乳は忽然と消える。 旦那の給料 ...

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