留学

君と一緒に便利な生活をするブログ:07月05日

よく減量中は 食事の回数を減らしたほうがいい… と考えている方がいますが、 それは大きな誤解です! 減量中だからこそ、 一日3食食べたほうがいいんですよ! どうして24時間あたりの食事の回数を減らすのが、 減量上よくない ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月27日

健康的に減量を行う為には、 シェイプアップに効く栄養素を覚えておきましょう。 シェイプアップで理想の身体を実現させる為には、 食生活を見直す必要がありますね。 栄養の取りすぎやバランスの崩れは肥満の原因ともなります。 基 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月18日

もともと女性は男性に比べて体の代謝量が少なく、気温の変化に敏感! だから、「冷え」に悩む女性が多いんですよね。 「冷え」は、コリや頭痛、生理痛など困ったトラブルの原因にもなり、 からだの色々な部分に嫌な症状としてあらわれ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月06日

引っ込み思案な子どもだったわたくしが、 小学5年生のときに、学芸会の劇の主役を演じることになった。 それはわしにとって、大きな事件だった。 「絶対見に行くからね!」 いつも明るい母親が言った。 あたくしが世界で一番喜ばせ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月04日

コンチワ^^ 子どもたちが休みに入ると、親は大変ですよねー。 父親と遊びに行く計画とかも何かと立てていかないと いけないし。 仄々しようと思っていても、そうはいかないこともある。 ウォークフリーを一緒にやろうかなーって思 ...

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