» 2016年12月

Monthly Archive

君と一緒に便利な生活をするブログ:12月19日

一週間前、仲間夫妻と会った。 元々ムスコたちの保育所での関わりがお付き合いの始まりだったが、 お子さんたちが成長した今は むしろ親同士の付き合いの方が深くなっている。 子供たちの成長が そのままわたくしたちの付き合いの ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月17日

ダイエット中は、 食事は一日3食バランスよく摂ることが大切なんですが、 毎食どれくらいの割合で摂ればいいのか気になりますよね。 理想の食べる事摂取カロリーの割合は、 9時:11時:夕方=3:4:3とされています。 例えば ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月14日

減量中は、 規則正しく食事をするということが、基本中の基本です。 特に朝方食をしっかりと食べるということが、大切です。 午前中食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意し ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月12日

皆さん、おはようですー 最近ね、父がTVに向かって話しかけてる 時があって、ちょっと笑っちゃいます。 あれって、なんなんだろうねー。 思っていることが独り言になっているというか。 腕立て伏せとかやっていても、横から色々言 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:12月11日

ダイエットシェイクとは、 どのような減量アイテムなのかというと… 減量シェイクは ローカロリーでたんぱく質をたっぷり含んだ、 優秀なシェイプアップドリンクです。 ダイエットシェイクには、 体が24時間に必要としている量の ...

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