ウッドデッキ

君と一緒に便利な生活をするブログ:12月14日

減量中は、 規則正しく食事をするということが、基本中の基本です。 特に朝方食をしっかりと食べるということが、大切です。 午前中食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意し ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月27日

昨日は久々にぐっすりねれました。 プロテインダイエットというのは、 体操しながら不足しがちな栄養素を、 プロテインサプリメントで補いながら、 筋肉もつけ、基礎代謝をあげて痩せていくという シェイプアップ法です。 基礎代謝 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月16日

2歳になるムスコは ちょうど言葉を覚え始めたところで、 その少ない語彙でなんとかしゃべってやろうといつも必死だ。 前のこと。 むすこが 「おかあさん、きょう、ゆーふぉーみた」と語りだした。 あまりの唐突な話に、 私は高鳴 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月29日

減量では 摂取カロリーを抑えることと、 栄養バランスのあるご飯を摂ることがとても大切です。 ダイエット中のご飯には、 大切なポイントがいくつかあります。 まず、 シェイプアップの基本は 脂質を摂らないようにすることです。 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月23日

こんばんは まったり過ごそうと思ってたけど・・・ 11時から今日は呼び出し。 何かなーと思ったら、ゲルマニウムを見に行きたい とか云々。 こないだも寒天ケーキとか欲しいとか言って、 付き合わされたんだけど。 あの姿を見て ...

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