シックハウス

君と一緒に便利な生活をするブログ:07月16日

疲れたときや思考が滞りがちな時、 皆様は 腕を上に伸ばして 「うーん!」と 「伸び」をしたりしてませんか? 「伸び」って 結構、気分転換になるんですよね~ わしたちが無意識のうちに行っている「伸び」ですが、 実は、からだ ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月05日

よく減量中は 食事の回数を減らしたほうがいい… と考えている方がいますが、 それは大きな誤解です! 減量中だからこそ、 一日3食食べたほうがいいんですよ! どうして24時間あたりの食事の回数を減らすのが、 減量上よくない ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月29日

皆様 今日の午前中は何を食べましたか? 私は、ごはんと卵焼きに具だくさんのお味噌汁…と、 とてもシンプルな朝食が定番です。 旅行先で食べる9時食なんかだと、 和食なら ライスに温泉卵や卵焼き、焼き魚、野菜の煮物、お味噌汁 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月11日

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆ 今日は11時から彼氏の家。 アプリケーションエンジニアの勉強をしていて、なかなか遊んでくれないので 夕ご飯でも作りに行こうかなーと思って。 とはいっても、ミーは料理が得意な方 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月09日

読者様は、腹筋体操をすると、 お腹周りの脂肪がなくなって、 ウエストがへこむと思っていませんか? 実は、それは大きな勘違いなんです。 腹筋体操を毎日続けていると、腹筋がつくので、 確かにウエストが引き締まったように見えま ...

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