シックハウス

君と一緒に便利な生活をするブログ:12月14日

減量中は、 規則正しく食事をするということが、基本中の基本です。 特に朝方食をしっかりと食べるということが、大切です。 午前中食を抜いてしまうと、 むしろダイエットには逆効果につながってしまう恐れがありますので、 注意し ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月24日

未熟児で生まれたおれは病弱で、 小学校に入るまでは病院と縁が切れず、 入退院をくり返していた。 歌が得意なオレは、 ベッドの上でおもちゃのピアノを叩いては歌い、 看護婦さんにあめ玉やチョコをもらっては、 上機嫌だったとお ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:11月01日

皆さん、こんばんは。 今日は久々に筆が進みそうです。 さっき知り合いから連絡があって・・・ 弟がエネルギー管理士の勉強をする!と実家に帰ってきたらしい。 不景気で仕事が思うようにはいっていなかったみたいで、 都会の暮らし ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月26日

減量中は 高タンパクの食べる事を心がけましょう! どうして高タンパクの食事が 減量に有効なのかというと… 筋肉を維持するためにタンパク質が必要となるからです。 タンパク質が不足すれば 筋肉量は減ってしまい代謝が低下します ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:10月21日

皆様(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 前は楽しくコンサートに行ってきました♪ 久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて… 翌日コシが痛くて。。。 ここ数年で成長し始めたわし。 気になって体重 ...

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