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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月31日

栄養バランスのとれたご飯を 毎日きちんと食べましょう! …って、よく聞きますよね? 見本の献立例を見て、 「こりゃ無理だ」と思ったり、 「これじゃあ足りないのでは?」など、 いろんな反応が返ってくると思います。 理想的と ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:07月21日

最近回転寿司にハマりまして・・・。 1週間ほど前ね、ママさんに会った時に「太った?」って 聞かれて・・・。 うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 体重ってはからないとダメだねー。 今の仕事 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:06月27日

健康的に減量を行う為には、 シェイプアップに効く栄養素を覚えておきましょう。 シェイプアップで理想の身体を実現させる為には、 食生活を見直す必要がありますね。 栄養の取りすぎやバランスの崩れは肥満の原因ともなります。 基 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月29日

おはようございます 明日はせっかくの休みで、久々にドライブに 行く予定だったんだけど・・・中止! 相手の体調不良。。。 パパにもダイエットのしすぎ!って言われた らしいけど(笑) 熱くなるタイプだから、ダイエットシェイク ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:05月15日

読者様、7時と夜の「歯磨き」ってどうですか? みなさまやっていらっしゃると思いますけど、 歯磨きしなかった7時などはとっても気持ち悪いですよね? 「歯磨きするな!」なんて言われたら、もう大変! 一日中、気持ち悪くて仕方な ...

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