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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月22日

なんか、今日は気分が悪いです ダイエットを行っていく上で、 食事の内容に気を配るということが重要なのは、 皆さんご存知ですよね? 中でも、ご飯から脂肪分と糖質をできるだけカットするということは、 とても大切なことです。 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:04月19日

グッドイブニング^^ もう面倒で仕方ない・・・ 最近の恋愛がそんな感じ。 知り合いにも干物になりつつあるとか言われたけど、 ダンベルしてストレス発散!と言っているくらいだから、 きっとミーには会っていないんだよね、今の彼 ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:03月27日

シェイプアップを成功させるためには、 適切な体操が効果的! それは、体操することによって、 筋肉をつけ、消費するエネルギーの量を 増やすことができるからです。 でも、ただ闇雲に 運動すれば良いっていうもんじゃないみたいな ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月11日

こんにちは みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。 毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、 お友達の誘いで骨盤体操に♪ ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している ものなんですよね。 痩せたいと ...

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君と一緒に便利な生活をするブログ:02月03日

早く痩せたいからといって、 極端な食べる事制限をして減量する人がいます。 確かに、食べなければ痩せることは簡単です。 しかし、 食べないことを続けていくことができますか? 極端な食べる事制限によるシェイプアップには、 大 ...

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